梦发代妈中心

【导读】现在很多地区二胎政策的开放，很多大龄的准妈妈也面临选择是否生二胎，虽然说很多的年龄已经不小，身体的综合素质比她们年轻的时候也相差甚远，但是也有很多年纪不小的准妈妈为了实现有儿有女的愿望，也会选择生二胎，那么我们今天就来谈谈高龄孕妇这个话题。

高龄产妇要如何备孕

首先，补充叶酸。叶酸在婴儿的健康发育中起着重要作用。叶酸缺乏可能导致胎儿大脑发育不完全或畸形，所以女性应该在怀孕的前三个月服用足够的叶酸。富含叶酸的食物包括韭菜，菠菜，生菜，芦笋和大白菜。

其次，每天保持足够的睡眠。充足的睡眠可以提高人体的免疫力，增强器官组织，特别是生殖系统的功能，并有助于形成优质的受精卵。

第三，做好充足的营养准备。每天注意新鲜蔬菜，水果，卵子，牛奶，瘦肉等富含优质卵白质的食物，并做好营养储备。充足和优质的营养可以帮助提高卵子的质量。

高龄产妇孕前准备事项

高龄产妇由于年龄增大，身体机能在逐渐老化的原因，因而一旦决定要孩子就要做好孕前准备啦。

一、做好心理准备

高龄孕妈孕前要记得进行优生咨询，了解自己需要注意些什么，从而有针对性地提前做好心理上的准备工作。

二、尽早受孕

年龄的增大，女人身体内的卵子活力再逐渐降低。太迟受孕，将会影响到胚胎的质量哦。

三、治疗体内存在的一些疾病

产妇高龄生育本就存在着许多危险性，倘若在带病的情况下，不仅会降低受孕几率，也会影响自身与胎儿的健康。因而，高龄孕妈们在产前要记得去积极治疗体内存在的一些疾病。

四、调整饮食结构

神经管缺陷是是一种多基因病，表现为脑、脊髓、头颅背部和脊椎中的某一部位发育不完整。神经管畸形发生的重要因素是妊娠期间孕妇体内缺乏叶酸，因此高龄孕妈们产前准备中除了要补充常规性食物新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等含有丰富优质蛋白的食物，也要记得补充叶酸。

五、改变不良的生活习惯

戒烟、戒酒、戒咖啡，警防过度疲劳、压力过大等；切忌药物滥用，如果需要服药应在医生指导下进行。此外，还需保持充足的睡眠，提高身体的免疫力。如果你自己都没有休息好，宝宝又怎能休息好呢？

六、避免接触有毒有害物质

孕妈们都要注意避免去接触一些有害物质如汞、铅、有机溶剂、杀虫剂、甲醛、X射线等。

七、进行全面体检

孕妈还应记得检查那些造成胎儿畸形的病原体，如风疹病毒、巨细胞病毒、弓形虫等，以排除会增加胎儿畸形的疾患。

八、夫妻双方做孕前检查

高龄妊娠的孕妈，身体发生异常的几率比适龄女性要大。因此，在准备怀孕时要记得先去医院做一下全面的健康体检，包括丈夫在内，把身体调整到最佳状态。

3高龄产妇生二胎年龄

“高龄产妇”，即35岁以上怀孕的妇女。临床上，高龄准妈孕育的孩子更易发生宫内发育迟缓、早产，出现产程延长、难产的几率也更大。据不完全统计，如果孕妇年龄超过30岁，约有15%会流产;如果年龄达到40岁，流产率会高达50%。特别在分娩的过程中，会造成分娩时间过长或者难产等严重情况的出现。

女人最晚生育年龄

严格来说，并没有固定的年龄限制，只要仍有月经，便有生育的可能性。考虑到农村、城市以及各地区的差异，我国农村女性最晚生育年龄再50岁左右。但是众人皆知，随着年龄的增长，人的发育能力也在逐步走向衰弱。所以建议最晚生育年龄不要超过35岁，尽量选择在35前生育，否则对孩子和母亲都会造成一定的风险。

男人最晚生育年龄

主要由男性是否有射精能力来判断，有些达80岁的高龄也有生育能力的可能性。但是男性的精子的质量会随着男性的年龄的增长、体质的减弱而呈现下降的趋势，所以，为了保证受精的精子的质量，男性朋友们应该竟可能的选择在30-35岁这个最佳生育年龄期间生育。这个时间段中，精子的质量最好，可以把最优秀的基因遗传给下一代。

什么是高龄产妇

其实对于高龄产妇的年龄界限，在医学上非常的明确，那就是指那些35岁以上的产妇或34岁以后第一次怀孕生子的妇女，这类女性在生产时胎儿宫内发育迟缓和早产的可能性较大。

二胎高龄产妇国际上以35岁作为界定年龄

只要生育的时候是35周岁及以上的就算是高龄产妇，其中第一次生孩子的叫高龄初产妇，第二胎及二胎以上的叫高龄经产妇，高龄产妇有很多并发症，比如很多人会引起妊娠期高血压，妊娠期糖尿病等等。

虽然当下有许多超过35岁还在生育的案例，比如37岁韩佳人二胎生子、40多岁高龄孕妇徐若瑄等，甚至还有女性生育的极限年龄60多岁的老妇人生子的消息流传，但国际上对于“高龄产妇”的界定年龄依旧是35岁。

韩佳人夫妇与女儿玩耍

为什么会将高龄产妇的年龄界限在35岁呢？主要是因为35岁是身体机能发生转变的关键时期，在35之前女性恢复能力强，生育孩子的时候还比较容易。而等到35岁以后，各项身体机能都有不同程度的下降，怀孕就没有那么容易了。

Tips:

总之高龄产妇是指年龄在35岁以上的产妇，或受孕时34岁以上的产妇。这个年龄阶段的女性再生育会出现各种风险，同时自然怀孕的几率会大幅度的下降，尤其等到40多岁时怀孕就显得异常困难了。