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甲减

促排取卵后一天吃几个山竹最好

山竹属于是凉性食物，其实在取卵后虽然很多人都不建议吃，但是吃一点也是没有问题的，一天其实吃一个那么也是没有影响的，但如果对山竹过敏，或者是吃了山竹后又吃其它的凉性水果，那么就不行，因为这样造成腹痛和腹泻的几率会大大增加，从而会影响到胚胎的移植。

吃山竹的注意事项：

1、山竹具有降燥、清凉解热的作用，健康人群都可食用山竹，但每天吃3个就足够了。山竹富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用会引起便秘；

2、山竹属寒性水果，所以体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜，切勿和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃；3、山竹含糖较高，因此肥胖者宜少吃，糖尿病人不宜食用；

4、山竹含钾较高，故肾病及心脏病患者要少吃；

5、每天最多吃3个山竹，对于取卵后最多一个，过多会引起便秘。若不慎吃过量，可用红糖煮姜茶调和一下；

6、性寒凉，不宜与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜、荷叶等寒凉食物同吃。

老公弱精怀孕技巧

1、戒烟戒酒，要知道，烟酒是造成弱精的重要原因

2、适当夜间起夜排尿，这对精子也有好处。

3、适当补充维生素E和各种微量元素锌、硒的食物或者保健药物，像核桃、Fertimale、牡蛎等。

4、多锻炼和多运动，千万不要久坐不动，作息时间要规律，保证充足睡眠。

补dha在怀孕几个月最好

一般来说，鱼油类DHA制品在孕中晚期至胎儿出生后6个月服用效果最佳。因为在这个阶段是胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟最快的时期，也是对DHA需要量最大的时期。

孕妇补充dha可在孕晚期进行

尤其胎儿满5个月胎龄后，由于胎教内容的施加，人为地增加了对胎儿的听觉、视觉、触觉三种感觉神经通路的刺激，会引起胎儿大脑皮层上相关的感觉中枢区域里的神经元(锥体细胞)增长更多的树突或树突棘。

这就需要由母体供给胎儿更多的DHA，以便满足因胎儿大脑和视网膜上的神经元的发育，对自身细胞膜上的膜磷脂构成所极需增加DHA的要求。为了让宝宝打下良好的视力基础，因此建议孕妇从妊娠4个月起适当补充DHA。