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如何为第二个孩子做准备？

备孕生男孩夫妻做哪些准备

1、在高潮时射精

女性高潮期间的精华更有可能生男孩。因此，当一个男孩想要一个男孩时，男人最好在女人达到高潮时射精。

2、掌握排卵期

在准备怀孕前，正确测量基础体温。突然下降的那一天是排卵日。如果您不确定，可以去医院检查宫颈粘液，以帮助判断;排卵当天或第二天性交，因为此时阴道分泌物呈碱性，这有利于Y精子的存活，这对男孩有利。

3、选有利于生男孩的体位进行性交

与有利于男孩出生的职位性交：一种性交方法，其中男性阴茎可以插入女性的阴道深处，这样一个大的有活力的精子数量可以快速输送到阴道内。有利于一个男孩的诞生。

4、保持精液浓度

精液越厚，生男孩就越容易。因此，准备怀孕后，必须掌握同一房间的房间数量，不要太频繁，以确保射精量和精液浓度。

二胎备孕期间吃什么好

备战2宝，准爸准妈们就要在饮食上下点功夫啦！特别是2胎间隔时间长的父母，要想生个白白胖胖又健康的BB，那么饮食上要怎么吃才健康呢？下面我们来了解一下二胎备孕吃什么好！

准妈妈看这里！

补叶酸这个不用说了，生出优质B，全靠叶酸来帮忙！含叶酸较多的食物有动物肝脏、肾脏、蛋类、鱼类等，还有芹菜、菠菜、生菜、芦笋、油菜、小白菜等，水果类则有梨、柑橘、香蕉、柠檬、草莓、橙子等，坚果也是富含叶酸的食物。

准爸爸看这里！

准爸注意啦！要让精子更有活力，可以多吃富含锌的食物，可以增强精子的活动能力，锌元素主要存在于海产品、动物内脏中，豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等也是补锌食物。

蛋白质和矿物质、维生素都是需要在备孕期间加强补充的，这类食物有牛奶、鸡蛋、肉类、豆类和动物内脏等，另外新鲜的水果蔬菜一定要多吃，可以帮助补充维生素。

以下的食物，在备战2胎时可要Say NO哦！我们来了解一下！

1、腌制食物

腌制的食物中含有较多的亚硝酸盐，不仅损害身体，还对孕妇不利，可能会导致流产、早产等情况，所以在备孕期尽量不要吃。

2、烧烤

烧烤会减少蛋白质的利用率，影响氨基酸摄入，这些都是备孕阶段十分需要的营养物质，所以要忌嘴。

3、高糖食物

大量的糖分会增加孕妇糖尿病的几率，怀孕后就知道它的严重性了。

4、辛辣食物

辛辣的食物会产生胃部不适，影响备孕期身体素质。

5、咖啡

一天一杯以上的咖啡是可能会降低怀孕几率的。

男性备孕准备做些什么

1、饮食均衡：只有保证的营养才能保证精子的质量。如果准爸爸有偏食的毛病，势必会导致营养摄入的不均衡，从而让精子的生成会受到影响，同时还会产生一些“低质”精子。

2、戒烟戒酒：在酒和烟中含有多种有害物质也会杀伤精子，因此在使妻子怀孕之前，男性要戒烟戒酒。

3、调整好情绪：如果经常忧郁、烦恼或脾气暴躁，会使大脑皮质功能紊乱的话就会造成神经系统，内分泌功能，从而导致睾丸生精功能以及性功能不稳定。这样会严重的影响到精子的产生和质量。

看了对“备孕准备做些什么”的介绍，相信大家对于备孕常识应该有了一定的了解吧，总之，备孕要做好身体、心理方面的准备，以积极的心态去试孕，必要时寻求生殖科医生的帮助，如果你一切准备就绪，那相信你将开始生命中最重大的变化，祝你好孕成功吧!