梦发代妈中心

受精卵就像一颗种子，要经历一系列复杂而奇妙的过程才会长成健康的宝宝，无论是自然受孕，还是试管婴儿都可能会出现胚胎停育的危险，也就是说受精卵已经着床了，但是由于种种原因，受精卵发育到一定的时间就停止发育，已经死亡了，为什么突然间胚胎就停止发育了?胚胎停育是每个准妈妈都害怕发生的事情，下面就来详细了解下如何预防胚胎停育。

3如何预防胎停的发生

1.孕前准备

女性在怀孕前要做好相应的调理工作，做到合理安排饮食，不熬夜，生活有规律，积极锻炼身体，增强自身的体质，并了解相关的怀孕知识，可以很好的预防胎停的发生。

2.放松心态

孕期女性若一直处于担忧、焦虑等负面情绪中，导致内分泌受影响，激素水平不稳，就容易导致胚胎的质量受影响，进而出现胎停的情况。

3.孕期检查

一般胚胎8周左右有胎心，胎停育现象在8—12周就有可能出现，所以建议孕妇8周左右最适宜去做B超，以便及早检查胎儿和胎盘的发育情况。

4.预防感染

怀孕早期孕妇要少去人群密集的地方，出门戴口罩，预防病毒感染导致的感冒，减少流产的发生，此外孕期还要避免接触宠物，避免寄生虫感染导致的流产。

5.不随意用药

孕期要做好保暖工作，积极预防感冒、发烧、腹泻等疾病，减少用药几率。若出现疾病的，要告知医生，根据医生医嘱用药，不可自行购买随意服用，以免出现胎儿停育的情况。

叶酸引起胎停育真相是由于过量服用叶酸，导致孕妇降低锌元素的吸收，使在子宫内的生长发育受影响，就出现了胎停的情况。但是只要是正规服用的，是不会引起胎停的。出现胎停的情况与胚胎本身、疾病、环境、药物等引起的，所以孕前就要开始积极预防胎停的情况发生，配合医生积极检查，不随意用药，保持好的生活习惯，才能更好的促进怀孕的最终成功。

胎停育的预防

广大女性朋友都不希望胎停育这种疾病发生在自己的身上，与其让它发生后再进行治疗，不如把胎停育扼杀在摇篮中，可是大家知道胎停育的预防怎么进行吗？接下来就让妈妈网百科来告诉大家胎停育的预防方法有哪些吧！

1、染色体异常：孕前需要进行孕前检查和医疗诊断，如果有家族性的遗传病史，可以考虑不怀孕或者采取有效护理措施。

2、戒除有害物质：如果从事相关装修行业的工作，在受孕前几个月，可以调换到其他部门。对于家庭居室刚装修过的，建议不要太早搬进去，在检测合格之后才能入住；饮食上要选择干净无污染的食物。

3、放射性光线：免孕前做X光线检查，微波炉运作时，应该与其保持一定的距离，大约在一米以上。不要长时间携带手机在身，必要时才能用手机。

4、药物影响：如果没有孕育的打算，应该做好避孕措施；在准备怀孕时，如果出现病症，首先要确认自己是否已经怀孕，如果有的话应该谨慎服药；最好能够咨询医生，选择对自身病情有利且对胎儿无影响的药物。

5、吸烟喝酒：夫妻双方在生育前一段时间内以及怀孕期间，应该戒烟戒酒，这样才能避免烟酒对腹内胎儿造成影响。

6、感染病毒：孕妇应该提前注射风疹疫苗，怀孕前三个月，避免在公共场所逗留太长时间，并适当进行体育锻炼，增强体质和自身满意能力；保持营养均衡。

7、慢性严重疾病：治疗慢性疾病的药物对胎儿会造成很大的影响，如果患者需要怀孕，就应该停药一段时间，而且病情稳定时才适合怀孕。

8、免疫系统异常：患有免疫系统异常的女性，应该在病情完全康复以后才能怀孕。生活中还需要多锻炼，保持营养均衡，增强免疫力。

如何预防停经

由生理性原因引起的停经属于自然情况，亲们自然不必担忧，对于环境因素及病理性原因引起的停经，我们应该如何预防？？唯一能做的就是照顾好自己，定期检查，将疾病扼杀在细胞时期！如何照顾好自己？

1、锻炼身体，增强体质！虽然现在的生活、工作节奏很快，特别是职业女性，但锻炼身体一定不能忽略，不管是什么运动，哪怕你只是在家里做一下简单的动作都行，只要每日坚持，就是好的！

2、控制情绪，保持心态平和。大起大落的情绪也会影响内分泌，所以在日常生活中，凡是看开点，避免过大的情绪波动。

3、注意保暖，保持气血通畅。女性的天敌是寒！无论是否在经期内，都要注意保暖，特别是腰部以下最重要，尽量避免在冷气环境下穿着短裤短裙，经期时候双足更不要触碰冷水，并禁食冷饮及生冷瓜果。

4、加强营养，注意饮食均衡。在饮食方面要注意人体每日必需营养的摄入，在食欲良好的情况下，可多食肉类、禽蛋类、牛奶以及新鲜蔬菜，不食辛辣刺激食品。

5、谨慎避孕少服药。女性长期服用避孕药对身体有或多或少的影响，包括引起停经的可能，建议最好还是通过佩戴安全套等物理方式进行避孕，在日常生活中，如果不是非常必要，也建议尽量少服药，俗话说的好“是药三分毒”，尽量避免才是上策。

最后再苦口婆心一句，如果发现自己生活、工作各方面正常，也已经排除了怀孕的能，却出现停经的现象，请及时就医，以免病变。如果你对停经还有其他问题，可以到问答与千万妈妈一起探讨哦！