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　　都知道孕期十月很关键，每位父母都期盼着自己的娃娃能够健康，所以需要各位妈妈们保驾护航。在此期间，一方面要不停地补充自己所需要的物质。另一方面，还要给娃娃生长提供营养。孕期饮食有禁忌，为了娃娃的健康发育，请克制你的胃。

　　最应当注意的就是不要暴食，保证科学进食。大多数人都能维持住自己的体型，但是不乏有些孕妈早期胃口不太好，后期会逐渐好转，就不那么注意饮食习惯了。所以，在此深圳代孕包成功套餐提议要养成合理进食的习惯。

　　其次，不要偏食。这里是说特别偏爱某一类食物，对食物有挑剔行为。其实这样对娃娃是不好的，会妨碍他们正常生长。

　　再者是建议不要吃太咸的食物，比如咸菜或者鸭蛋类，含盐量很高的食物。长期进食会增加体内的元素含量，可能还会导致其他综合征，不管是成人还是孕妇，都要尽量避免过多的盐分吸收。

　　同时高糖类食物也是需要特别在意的，进食过多会诱发糖尿病，造成体重超标。如果娃娃过大，到时候生产都会很麻烦，还有可能出现风险。

　　不要瞎补钙，并不是说补得越多越好，如果每日大量饮用高钙奶，反而对娃娃不利。即使在孕期，也要适量而行。

　　切忌发霉的东西，不能吃！如果母体慢性中毒，娃娃也会随之遭殃，导致先天病或者终止发育等。

　　不要长期使用素食，不利于娃娃生长，营养的缺失会妨碍娃娃以后的智力发育，还会导致娃娃畸形等。

　　一般第四个月是对娃娃脑部发育最关键的时候，尽量多吃补脑的东西。虽然经常会看到各种资料说有些东西不能吃，其实只要是没有害的都可以吃，只是注意不要过量就好了。

　　这是每个孕妈都要注意的，随着节奏的不停加快，到后期很多人都会比较焦虑，导致自身承受变差。在此也告诉一些家有孕妇的男性同志们，要多理解自己的伴侣，让她们享受这个过程。

　　除了饮食方面，还有很多因素会妨碍娃娃的健康发育，主要是以下几点。

　　不要过度劳动，特别是一深圳代妈佣金些需要费力的事，尤其在孕期更不建议做重活。在很多家庭里，孕妈是不可能一直躺着的，就算做家务，也要适量，不要消耗太多体力，不然对母体和娃娃都不好。

　　最好别用化妆类产品，目前市面里的化深圳代孕中心妆产品都含有大量的化学元素，这对身体是不好的。可以稍微涂一点比较温和的，但是不建议用标注强效的产品，如果被娃娃吸收后就会形成胎记。这个“美”的代价有点大。

　　不要一直抠手机，有些孕妈会把工作辞掉专业在家待产，每日闲着肯定会觉得无趣，所以就会经常刷手机或者看电脑，这对视力是很不好的。有这些时间也可以看书、听歌，用来提升自己不是更好吗？

　　尽量不要去人群比较密集的地区，外界的噪音会刺激到娃娃，导致胎动增加。而且人流大的地方是最不安全的，一不小心就会出现一些意外，到时候后悔也没机会了。最好还是待在屋里，觉得特别闷出去走走也可以，公园就是个不错的地方，那里空旷，空气也比较清新，对娃娃的健康也比较好。

　　以上就是各位孕妈要注意的事项，重中之重还是饮食和安全。希望各位宝妈都能时刻小心，加倍防范，尽快迎来自己的娃娃。也希望每个娃娃都能健康的报道，和我们一起观看美丽的世界。（作者：dj22）

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