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　　文 | 幸孕姐（拥有本文版权，欢迎分享转发）
　　怀胎十月，孕妈们可谓如履薄冰，毕竟自己和胎儿成为命运共同体，你们的一个小失误，可能就会让腹中胎宝受伤——

　　孕妈洗澡引“胎停”
　　张女士和丈夫结婚好几年，之前想着过二人世界，没有生孩子的打算，如今两人都30了，就想着赶紧要一个宝宝，不然再拖着，要成高龄产妇了。通过几个月的备孕，终于怀上了。夫妻俩各方面都比较谨慎，就这样安全地度过了7个月。
　　这一天，张女士和丈夫散步回家，她感觉浑身都是汗臭味，就立马去洗澡，在洗澡间呆的时间也比平时稍微长一点。

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　　张女士晚上数胎动的时候，发现比平常快得多，而且宝宝一直在肚子里翻动。她跟丈夫说了一下这个情况，丈夫说：“宝宝这时候应该是睡醒了，在做运动呢！”俩人就没有再想这个问题。
　　第二天张女士醒来后，还是感觉有些不对劲，平时这个点她能明显感受到胎动，但今天竟然没有这种感觉。于是，她立马拉着老公来到医院，经过检查后发现胎儿因缺氧而窒息，已经没有了生命迹象。
　　医生通过进一步的了解，最终得出结论：因张女士昨天在浴室呆的时间太长了，而且室内封闭温度高，使其呼吸受到影响，进而导致腹中宝宝缺氧。若是你们昨晚及时来医院吸氧，就不会这样。听完医生解释，俩人哭得更凶了。

　　张女士的故事，也是在警醒各位：孕妇身娇体弱，跟常人不同，在洗澡时需要多加注意，以免伤及胎儿，让自己悔恨终身。

　　孕妇洗澡需注意
　　1、避免用太凉的水
　　用太凉的水洗澡，容易刺激到血管壁，致使胎宝宝忽然感受到寒冷，让原本一直在恒温状态下的他受到了刺激，进而无法维持正常的体温，出现胎停。
　　2、避免在浴室呆太久
　　在浴室呆太久，浴室将充满水蒸气，这样容易致使孕妇无法呼吸到新鲜的空气，进而引起胎宝宝缺氧，诱发胎停。

　　3、避免浴室地滑
　　洗澡过后，地面就会湿漉漉的，孕7月的妈妈身体比较沉重，行动不便，容易滑倒。这样不仅容易让孕妇受到伤害，还可能引起意外流产或者早产等。
　　4、避免在公共浴室洗澡
　　公共浴室，环境是密闭的空间，普通人进去都会引起血压降低，有些缺氧，更何况是孕妇，就更容易出现意外。另外，孕妇除了在洗澡的时候，需要多加注意，在其它方面也是如此。

　　孕期需注意的事情
　　1、情绪波动大
　　女性怀孕后，体内会大量分泌雌激素、孕激素，容易导致情绪波动大，但是还需要自己进行调节和控制，若是经常情绪不好，就容易影响胎儿的生长，严重的话还可能诱发胎停。

　　2、不良生活习惯
　　在孕期不要熬夜，这种不良的生活习惯可能会对胎儿造成影响，致使其晚上比较兴奋，进而导致脐带绕颈，严重的话，是可能导致胎儿因缺氧而胎停。
　　3、暴饮暴食
　　在孕晚期，因胎儿的增长压迫到胃部，孕妈们容易出现消化不良，若是在饮食上暴饮暴食，不仅容易造成胃部的不适感，还可能对胎儿造成影响。因此，建议孕妈们应该尽量少食多餐，多吃一些富含高纤维素、营养好吸收的食物，例如 牛蒡、胡萝卜、小米、大麦、小麦皮、四季豆、红豆等。

　　4、不要乱吃药
　　“是药三分毒”，在孕期若是有不适，不要自己随意吃药，应该去医院进行检查，在医生的建议下服用，若是吃错了药物，就极有可能导致胎停或者胎儿畸形。（wcy）
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