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　　面对当前一些年轻人不孕不育的现象，今天给大家普及一些女性备孕常识，肯定会给广大育龄女性带来借鉴。有些人婚后不了解排卵的情况，因此怀孕总是不那么顺利。那么，一个正常的女性每月能排多少卵子?抓准排卵期是关键!备孕有必要早了解，大家注意收藏吧。

　　女人一个月排几个卵子?
　　一般来说，女人一个月只会排卵一次。进入青春期后，由于垂体分泌促性腺激素，卵巢内的原始卵泡开始发育，合成雌激素，卵细胞周围的空间充满液体，内含大量雌激素。增长的卵泡逐渐向卵巢表面移动，卵泡壁愈变愈薄，最后破裂，成熟的卵子随卵泡液流入腹腔，这一过程称为排卵，最终只有一个卵泡能存活受精，其他没有受孕的卵泡会随着月经排出体外，每次排卵一般在下次月经到来前14天，排卵期前后极易受孕。
　　女性每月一般只排一个卵子，可由左右两侧卵巢轮流排出，或由一侧卵巢连续排出,。排卵与环境、情绪、身体健康状况、性生活、避孕药物等因素有关，有时可提前排卵或一次排两个卵，有时可推迟排卵或暂时不排卵。
　　女人一生有多少个卵子?
　　卵子是从卵巢的原始卵泡发育形成的，妇女一生中全部卵细胞都是胎儿期增殖生成的。新生儿时期约有30万～40万个以上的原始卵泡，但是99%的原始卵泡发育不久就相继退化消亡，故妇女一生中总共有400至500个卵泡发育成熟并排出。
　　那排卵期女性会有什么表现?
　　1、体温的变化
　　女性在排卵期来临之前体温一般是在36.5℃左右，而在排卵期间，则会略微下降，大约降至36.3℃，排卵期结束后又会上升到37℃，等到下次月经来潮，才会恢复至正常水平。
　　2、肛门坠胀
　　在经期12天左右会感到肛门有轻度下坠感，有些女性较为敏感，同时可能伴有一侧下腹微痛。这是因为成熟的卵子从卵巢表面排出要冲破包裹卵子表面的一层薄膜的滤泡，滤泡内的少量液体就会流入盆腔的最低部位而造成的。
　　3、白带异常
　　女性的白带随着身体激素的变化，不停发作变化。在排卵将近的时分，女性白带会逐步增加，而且从白色黏滞，变成蛋清状，明澈透明，能够拉丝。
　　4、乳房胀痛
　　女性在排卵期会出现乳房胀或乳头痛，有时简直不能触碰乳头，乳房的表现也可能一直持续到下次月经来潮前夕。
　　备孕期间除了要关注排卵期什么时候到来外，还要养成科学的作息规律，备孕期间凡是不利于健康的生活习惯都要尽量避免。在空调房工作的准妈妈，最好每隔3小时离开一下空调环境，去户外透透新鲜空气。在非工作时间关掉手机，不要被工作占据了休息时间。
　　了解女性排卵的相关知识，掌握自身排卵期有助于提高受孕几率，并且，在日常生活中，为了调整身体条件，可以多食用动物肝脏、胡萝卜、洋葱、燕麦、菠菜等食物并每日定量摄入果汁。
　　生命的孕育是一个复杂而神奇的过程，而卵子受精是胚胎发育最为关键的，也是孕育宝宝的首要一步。因此，女性每月能排出多少卵子这个问题大家一定要搞清楚，另外抓准排卵期是关键。如果年轻女性备孕有必要早了解，对你的怀孕生子会有帮助的。