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总的来说：关于矫正头盔的使用，家长们要做好多方面的了解，最重要的是要去医院等正规机构评估，只有在医生的建议下才可以选择是否给宝宝佩戴！

千万不要自己在家当“赤脚医生”，盲目给孩子佩戴。

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想给宝宝矫正头型

抓紧黄金期，有更好的方法！

很多家长都会问到：我家宝宝xx月了，头睡扁了，还能矫正吗？

在说矫正的方法前，先教家长们一个判断宝宝正常头型的方法：

把宝宝放在妈妈的大腿上，然后双手指向宝宝的耳朵，再向上观察手是否在一条直线上，在一条水平线上就是正常的，好看的头型。

如果经过检查后，宝宝的头确实睡扁了，也排除了病理性的因素，家长们可以试试以下方法，对于轻度的扁头，大多数是可以矫正的。

重点是要抓住黄金矫正期：1-1.5岁左右，婴儿的前囟门闭合，颅骨骨化完全，头型就会定型，所以，1岁前是黄金矫正期。

①调整宝宝的睡姿

始终让宝宝仰睡，但在睡觉的时候，可以定期调整宝宝头的朝向，如果宝宝喜欢左侧睡，可以在宝宝玩耍的时候引导宝宝往右边看，引导宝宝向右转头，喜欢右侧睡的宝宝同理。

如果是已经偏头的宝宝，记住一个原则：哪里凸，就多睡那边！

要提醒家长们的是：千万别为了圆头让宝宝趴着睡，趴睡会增加孩子的窒息风险。

②避免总是一个姿势抱着喂奶

喂奶时也要灵活变化姿势，两边都要喂，不同的姿势可以让宝宝头部受力更均匀，奶瓶喂养也可以切换两边。

第一次喂食时，用左手抱住宝宝，用右手握住瓶子，下一次喂食时，将宝宝放在右臂，用左手握住瓶子。

③多鼓励宝宝转头

多变换孩子睡觉的方向，婴儿床上玩具的位置，这样能促使孩子多转动头的方向。

④多让宝宝趴着玩

让宝宝尽量趴着玩，这样可以减少头部对后脑勺的压力，还可以帮助宝宝强化脖子、手臂和上身，帮助宝宝学会翻身，坐、爬。

注意：一定要在宝宝清醒的时候趴卧，趴卧时一定要有大人看护，刚开始趴的时候，每次不要太久，一两分钟就可以了。

⑤让宝宝趴着做游戏

在宝宝趴着的时候，和宝宝做有趣的游戏，增加乐趣。

对于调整宝宝的头型，总的来说就是：多动动，减少孩子头部，一个部位持续受压的时间。

⑥不要用定型枕

有的家长为了塑造宝宝的头型，会使用马蹄形的定型枕，请记住，任何一种枕头，软物和松散的床上用品都会阻塞婴儿呼吸道，并造成窒息风险。

根据美国儿科学会的安全睡眠指南，婴儿应该睡在没有枕头，毯子或其他柔软床上用品的平坦表面上，直到1岁，孩子的婴儿床上只需要简单的床上用品。

因为会翻身的婴儿睡觉是不会安安分分的，枕头、柔软的床品会特别容易蒙住孩子的口鼻，造成窒息和猝死。

最后要说的是：对于宝宝的头型，家长们也不用过于担忧，大部分偏头，会随着宝宝长大而自行恢复！

大都扁头也不会影响大脑发育和宝宝的健康，只是影响美观！

但要强调一点：如果宝宝严重扁头、偏头的话，还是建议家长们带宝宝去看医生，看是否需要采取措施！