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宝宝长时间哭闹或是感冒等原因，都会造成声音嘶哑。宝宝要是受凉，嗓子容易引起发炎，若是嗓子嘶哑超过一周，家长就需要警惕了，很容易引起咽喉炎。若是不想给宝宝使用药物治疗，那么可以选择简单的推拿，来缓解宝宝的情况。那么，宝宝嗓子哑了怎么推拿？

最简单的一个办法就是按摩宝宝的肺枢和檀中，在宝宝前胸两个乳头连线中间的位置，擦一些润肤油，再给宝宝轻轻揉按。

也可以用手轻轻的揉捏宝宝喉咙的两侧，一般按摩一到三分钟即可。或者按廉泉穴，该穴位位于在颈部正中间和喉结正上方的交叉处。用手指按压这个学位，可感觉到舌根。以一手拇指端按在孩子的该穴上，先按后揉1-3分钟，手法由轻到重，同时嘱咐孩子做吞咽动作。

如果宝宝病情一直没有改善，建议还是去医院。现在除了吃药治疗，还有很多别的治疗方式。雾化是目前治疗宝宝嗓子问题最好的方法。

在平时的生活中，一定要让宝宝养成爱喝水的习惯，多吃水果和蔬菜。养成一个好的生活习惯，宝宝体质增强了，自然就不容易生病了。家长不要把推拿当成最好的方式，警惕延误治疗。