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精子、卵子，是孕育一个宝宝必备的因素。当男性射精的时候，精子进入子宫，与卵子结合，一个新的生命就这样诞生了。它们在子宫里面生成一个细胞，细胞再分裂，慢慢变成一个胚胎，再长成一个胎宝宝。那么，问题来了，精子卵子大小是多少呢？

正常精子的大小为：

头部：头长3.5－5.0微米，宽2.0－3.0微米；

中段：中段长5.0—7.0微米，宽1.0微米；

尾部：尾长45微米

精子的总长度在55-60微米；

正常卵子是球形的，直径约150微米

如此通过简单的计算，可以知道，卵子体积是精子体积的180倍，卵子长度是精子长度的近3倍。

生一个健康宝宝，卵子的质量非常重要，健康卵子意味着你有结实的卵巢和子宫，计划怀孕时，哪怕已经过了“安全”怀孕期也不用担心。为了优生，准妈妈最好能做到计划妊娠，也就是说先打造高质量的卵子，再计划怀孕，以保证孕育一个健康聪明的宝宝。

另外，生一个健康的宝宝，需要的还有高质量的精子。高质量的精子与健康的卵子结合，必然会带来健康的宝宝。因此精子质量好坏也成了不少育龄男女关心的问题。要产生高质量的精子，每次射精量须保持大于2毫升，不超过7毫升为最佳。如果小于2毫升，量就太少了，少于1毫升，就属于异常现象，难以进入到女性宫颈口，更别说是进一步找到卵子。

精子卵子大小就是以上数据所提及的。精子的大小分为头部中段尾部，总长度在55-60微米。而卵子的大小是球形的，直径约150微米。