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“肾”一直是男人爱吃的之宝，尤其是来烧烤的时候。在吃什么，补什么的观念下，这种食物就变得暧昧了。但是，专家提醒这些想壮腰补肾的男性，吃太多肾会导致男性不育。

根据最新研究，猪、牛、羊的美国试管婴儿钱肝脏和肾脏都含有不同水平的重金属镉。人们在补充食物的同时将镉摄入胃中，这很可能导致不孕。如果是吸烟者，不孕的概率高达60%。

镉可诱发男性睾丸和附睾的结构和功能退化，最终导致生殖能力下降。

根据世卫组织的建议，每人每周镉暴露量不应超过每千克体重7微克。“药子”是一种被认为是“强精华”的食物，含有大量的镉。镉对人体组织器官的危害是多方面的，主要是对肾脏、肝脏和生殖功能的危害，不仅会使精子数量减少，还会影响受精卵的着床，可能会因为镉对染色体的损伤而导致受精卵难以着床，影响妊娠。

如果加上自己吸烟的人，不孕的概率高达60%，因为每吸一包烟，体内的镉就会增加2到4微克，慢性镉中毒还会造成肾脏损伤或骨骼疾病。

最后要提醒大家，含锌量高的食物有助于镉的排出。因此，为了防止镉的过量摄入，我们可以选择一些含锌的食物。你可以多吃蔬菜、水果等。贝类是含锌量高的主要食物。比如牡蛎含锌量最多，海带中的褐藻酸也能把镉排泄到体内。苹果含有半乳糖三油酸酯，有助于排毒。多吃富含钙的牛奶和豆制品是一种有用的“毒素推进器”。另外，注意戒烟，少接触电池等含镉物品。

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