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我们都知道子宫是胚胎着床的场所，这个场所类似于让种子发芽的土壤，如果子宫环境好，着床成功率高。子宫环境中，内膜的厚度也是影响胚胎着床的重要因素，如果内膜薄需要做一定的治疗增加内膜厚度。内膜薄只有4mm做两次灌注会起到一定的作用，只是个人内膜厚度会有不同，做了灌注后具体疗效方面会因人而异。

子宫内膜4mm怎么能增厚

其实增厚子宫内膜厚度，除了需要用药外，在日常的生活中也应该进行调节，虽然内膜4mm在增殖期是正常的，但在月经期和分泌期都是偏薄的，特别是想怀孕的，这个厚度显然就不利于受孕，至于要怎么才能增厚，详情如下：

1.吃豆制品

子宫内膜厚度的大小会受身体激素水平的影响。如果女性体内激素水平较低，内膜增生也会减少，导致厚度偏薄。随着女性体内激素水平的升高，子宫内膜厚度也会增加。因此，在日常生活当中可以多吃一些能补充雌激素的食物，刺激内膜厚度的增加。而含有雌激素比较丰富的天然食物就是大豆，所以平时可以多吃大豆。

内膜4mm吃雌激素药物能增厚

2.锻炼

如果经常久站或久坐，并且不运动，会导致血液循环不通畅。而适度的运动可以让血液流向子宫，促进内膜厚度的增加。对于子宫内膜薄的女性，建议选择游泳、瑜伽、跑步等运动项目。

3.吃雌激素药物

有些女性之所以子宫内膜薄，可能是因为多次流产或做刮宫手术，严重损伤了子宫内膜，或是造成宫腔粘连。如果发生宫腔粘连，可以在宫腔镜下分离，术后在口服雌激素，帮助促进子宫内膜生长。

4.吃活血食物

女性子宫内膜薄，也会导致体内气血不足。因此，平时要吃一些活血的食物，比如鸡汤、阿胶、黑芝麻糊等，帮助祛除体内的寒气，促进血液循环，从而帮助增加内膜厚度。

子宫内膜偏薄的话是有很多影响的，特别是打算怀孕的女性朋友。而想要正确的解决，用药方面一定要在医生的指导下进行，平时一样多锻炼改善不良生活习惯，只能当内膜厚度达到正常时，才利于受精卵的着床。

多次流产子宫内膜薄怎么办？子宫内膜薄有哪些危害？

流产对于每一位女性的身体伤害是非常大的，如果有流产的话，那么建议大家平常的时候一定要多吃一些不同的食物，目前来讲多次的流产肯定也就会造成子宫内膜相对较薄，这种情况下基本上是大家年轻的时候不懂事，可能追求一时的快感，有的时候是年轻的时候忙于打拼事业根本就无暇顾及其他，当意外来临的时候，根本就没有做好准备，多次流产子宫内膜薄怎么办？这是大多数的人想了解的一件事儿。

子宫内膜薄会有哪些危害？

如果是子宫内膜比较薄的患者，在平常的时候，建议大家最好能够结合自己的实际情况来进行综合治疗，子宫内膜比较薄，会不可避免的造成一系列的损伤，在刮宫的过程当中没有刮干净的话，可能都会出现出血的现象，也可能会造成二次刮宫对子宫内膜的损伤，所以说这些都是不可估量的，多次刮宫之后会造成宫腔以及宫颈的粘连，受精卵在着床之后很难受到影响，严重的时候会出现不孕不育的现象。

子宫内膜薄应该怎么办？

如果是因为多次流产所造成的子宫内膜薄，那么既然大家在平常的时候可以多补充一些雌激素，但是用药以及剂量基本上要严格遵循医嘱，可以多吃一些豆制品或者是大豆当中的天然雌激素，对于子宫内膜的恢复同样也有更多好处，而且子宫内膜比较薄的患者，建议大家最好能够保持一个平稳愉快的心情，避免不良情绪的出现，平常的时候要注意锻炼身体，在月经期间也要注意保暖。

如果是子宫内膜比较薄的患者，最好的办法也就是要做好避孕的措施，即便是出现意外也应该去正规医院，而并不是随随便便选择任何一家医院，毕竟身体本身就是自己的，最终可能会造成的伤害，也就是自己来承受，因此对于自己相对来说还是比较好的，目前来讲我们在进行实际治疗的过程当中，要结合实际情况来做治疗，即便是有伤害也要把伤害降低到最低。

4子宫内膜薄

子宫内膜是指将着床后的受精卵包裹起来的松软组织。在卵巢内的卵泡所分泌的雌激素的作用下，通常在排卵期内其厚度能够达到10毫米以上。当子宫内膜的厚度不够时，受精卵着床就会变得困难了。

【应对方法】：可以使用激素药剂促进子宫内膜的增生，并用抗生素抑制子宫内的炎症。

特别注意：最佳内膜厚度在8mm-12mm之间。