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有的产妇在生完孩子之后吗，发现腰部疼痛不已，听说产后腰痛与缺钙有关，便吃了很多的钙片，但是腰痛却丝毫不见好转。说到这里，我们今天便来了解一下产后腰痛不是缺钙导致的。

产后瘦腰的妙方

很多人在刚刚分娩之后对于自己有点变形的身材，以及有点凸起的小腹，都很忧愁。很多人都会想到用相关的束腰产品对腹部松弛的肌肉进行帮助收腹。但其实，束腰产生的危害却不少，那么还有什么产后瘦腰的小妙法泥？

1、随时运动

妈妈们可以每天都进行固定时间的运动，或者自己动手洗衣服、拖地板等，让自己的身体在劳动中多出一点汗，达到慢慢瘦身的过程。

2、粗盐减肥法

很多人可能不知道，粗盐是可以用来瘦身的，因为粗盐具有使人发汗的功能，可以促进体内多余水分和废物的排出，加快人体的新陈代谢。妈妈们可以在洗澡之前取适量的粗盐与热水搅拌成糊状，然后涂到腹部，可以进行搓一搓。等到大概十分钟左右，再用热水洗干净，然后再洗澡。

宝宝睡觉出汗是缺钙吗

家有汗宝宝，不管是夏天还是冬天，总是大汗淋漓，让粑粑麻麻很担心。因为传说中孩子出汗多是“缺钙”、“体质虚”的表现。事实果真如此吗？

虽说汗液中确实带有钠、钙、锌等微量元素，但汗液中所丢失的微量元素是微乎其微的。因为血液中微量元素的含量只占人体总量的1%以下，而汗液中的微量元素更低于血液好几倍，同时当出汗多时小便就减少，而小便中同样含有微量元素，由此两者抵消，出汗多并不会造成宝宝微量元素的缺乏。那么，出汗多是不是宝宝“缺钙”的临床表现呢？实际上也没有任何证据能证明出汗多与缺钙相关。

剖腹产后腰痛吃什么好

民以食为天，食养也是一种预防和治疗疾病的方式。很多妈妈在产后都会出现腰痛的现象，特别是经历了剖腹产后，很容易会遗留下腰酸背痛的后遗症。那么剖腹产后腰痛要怎么治？要吃什么来补？下面我们就一起来了解。

1、预防产后腰痛食谱之杜仲黑豆炖猪腰

材料：杜仲10g，黑豆15g，制何首乌5g，猪腰一个，生姜1-2片。

做法：将猪肚以及其他材料放进瓦煲里面，煮1个半小时。加盐(务必要加盐)，吃肉喝汤。一个星期1-2次，即可“以形补形”。

2、预防产后腰痛食谱之咸味核桃

选购核桃时不买已做好的，成品的核桃一般有很多香料，比较热气，又达不到补肾的效果。

核桃1斤，盐少许，可以煮来吃，也可以自己炒来吃。每天4-5颗的份量，坚持吃1个月。还有个简单一些的方法，就是把核桃打成粉，每天晚上用开水冲一勺，加盐即可。

3、预防产后腰痛食谱之乌龟肉

乌龟肉250克、核桃仁100克。共煮熟服。用于慢性虚劳腰痛。

以上就是治疗产后腰痛的一些小偏方，如有产后腰痛的妈妈们不妨一试。但食疗并非一定能达到最终治疗的效果，在此也要建议新妈，如果腰痛症状严重者应该到医院积极配合治疗。

宝宝严重缺钙的后果

宝宝的发育需要大量的钙质支持，如果宝宝的发育过程中没有吸收足量的钙质，那么宝宝很容易因为缺钙而患上一些疾病，如佝偻病。如果缺钙的现象并不严重，那么只要及时补充适量的钙质，就能有效改善。如果缺钙较为严重，则最好在医生的指导下进行治疗。宝宝严重缺钙的后果可怕，甚至可能会影响到宝宝一生的健康。

宝宝缺钙时，最先出现的症状是颅骨软﹑囟门大，压颅骨有触乒乓球的感觉。严重缺钙时，可出现胸骨突起如鸡胸，下肢因长时间站立造成“O”形腿或“X”腿。除骨骼的变化外，还可出现夜汗多﹑睡眠不安稳﹑乳牙萌出延迟﹑枕部形成枕秃等表现。缺钙严重容易导致宝宝肌无力、智力低下以及免疫力低下。除此之外，宝宝甚至可能出现抽风的情况。

缺钙严重容易患上佝偻病，这一病症恐怕不少人都多少有所耳闻。佝偻病也就是人们常说的“软骨病”，是婴幼儿常见的一种慢性营养缺乏病。它是由于体内维生素D不足引起的全身钙、磷代谢失常。此病很少危及生命，但它发病缓慢，不易发现，一旦症状明显常伴有抵抗力低下，易并发呼吸道和消化道感染性疾病而危及生命。