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作者:admin来源:未知时间:2022-01-26
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陈女士去年4月份结的婚,因为是85年的,已经属于晚婚晚育了,结完婚就想赶紧要孩子。在五月份的假期整整和老公呆了一个月造孩子,可是没有一点动静。当时不懂排卵期什么都是糊里糊涂的。后来听朋友说一些受孕的知识,才赶紧看书、网站各种恶补知识,六月开始关注排卵期,老公半个月回来一次,但是排卵的时间总是选不准,当七月的大姨妈来的时候已经心灰意冷了。

当时怀疑自己和老公是不是有问题,想着把身体养好就可以怀上了,而且自己向来有痛经的,七月开始每天早上一杯浓的红糖水,根据书上的介绍每天吃57颗黑豆促排卵,然后还给老公买了天然的维生素E,然后到了29号的排卵日,就干脆这天都同房了。本来以为没有什么希望的,但是大姨妈推迟没来,陈女士就怀疑是不是怀孕了,并且这几天刚总感觉小腹很胀,接着就是尿频,最后是乳房胀痛,终于检测出怀孕了。

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备孕期间饮食的营养对受孕有一定的影响,而且对以后宝宝的健康成长非常重要,所以想要好孕的女性来说掌握一些备孕饮食的技巧更有利于受孕,备孕期除了上述的这三样食物,这些食物也同样有助于怀孕。

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1、豆浆

女性连续喝豆浆一个月,每天500毫升有助于调节内分泌的作用,可以有效的调整女性的心态和身体素质。

2、鱼汤

排卵时白带的透明度关系这女性受孕的机率,当女性白带透明度低而且少,这样非常不利于受孕,经常喝鱼汤有助于增加白带的透明度,对卵泡的发育非常有帮助,而且没有任何副作用。

3、核桃

将核桃仁、芝麻磨成粉,食用时适量加入一些白糖,直接用开水冲调成糊状即可食用,这样有助于男性充养肾精。

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