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原标题：准备试管婴儿

2试管婴儿前准备男性准备：

1、每天跑步2千米或许游泳1000米，有氧运动40分钟左右，但是不要过度运动，不能一天跑个几十公里。过度运动对精子调度并无优点。

适当的运动促进代谢，促进会阴包含睾丸部位的供血和供氧，改进生精微环境。

2、每天11点前睡觉，确保睡觉7小时，不能熬夜，清晨2点多以后睡觉更不可取。

激素生成及精子发生都需要休养生息的环境，尤其是激素生成，在夜间特别是清晨最为旺盛，如长期熬夜，会导致生精环境及激素代谢调控的紊乱，精子质量下降。

3、严厉戒烟，包含二手烟，能够少数喝酒(不超二两)，不喝有色饮料。

吸烟对精子的质量而言，是丧命杀手之一，别狡赖，身边的朋友吸烟的多着呢，生孩纸都没有问题。

首要，人跟人不能比，有代谢的差异性，其次，胚胎的质量，精子的质量，是贯穿在孩子的一直的，生孩子仅仅目的之一，孩子健康才是你想要的终究结局。

为了这个结局，请戒烟。有色饮料等都对精子发生不利。

4、平衡膳食，详细执行便是每天肉蛋奶要有，确保精子生成的蛋白供给，每天吃西红柿和苹果。

尽量避免辛辣。这对小蝌蚪的营养供给很重要，不能偏食，也不能暴饮暴食。

多摄入锌硒钙食物：

含锌量高的食物：牡蛎、牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖;含硒较高的食物：海产品、大蒜、蛋类、坚果类食物;含钙较多的食物：如牛奶、豆制品、稣鱼、排骨汤、紫菜、虾皮、海带等。

5、坚持每天深蹲运动，促进盆腔的血供，锻炼盆底的肌肉力气，进步勃起和射精的能力。这个是多数人都能坚持的运动。

6、不过量应用电子产品，详细便是回家后不再玩iPAD等，智能手机不要放在裤袋。辐射也是损害精子的原因之一。

7、保持好心境，不为生孩子这个工作上焦虑或郁闷，心态平缓，安然面对生育。

前期准备

在夫妇进入这个周期之前，丈夫和妻子必须一起进行全面体检。男人需要检查血液和精液。除血液检查外，女性还必须检查胸部，心电图，阴道分泌物和尿常规。试管母亲从一开始就很难过，父亲们必须给予他们更多的照顾。

男性在做试管婴儿之前的准备

　1、少吃杀精的食物，随着生活质量的改善，在日常生活中很容易就摄入杀精的食物。例如：奶茶、大豆制品、猪腰、咖啡等对精子有不良的影响。

　通过上述文章我们可以了解到，精子质量在生育过程中占据很重要的位置，无论是自然怀孕还是通过试管婴儿辅助生殖，男性都很有必要注重自己的精子健康问题。并且，在试管婴儿中，女性需要承担更多的压力，所以男性朋友在试管中要多多注意哦，不要让妻子一个人承担压力。

试管婴儿前期准备

1.检查你的健康。

试管婴儿要求夫妻双方身心健康，没有遗传病史。女方40岁以下，男方55岁以下。年龄限制是因为女性年龄较大，自然受孕后流产的概率会增加，畸形的可能性也会增加，孕期并发症也会增加。如果进入排卵期，发现排卵反应不好，卵子质量相对较差，也会直接放弃治疗。

2.准备所需的信息

输卵管检查报告

子宫输卵管X线摄片下，b超下报告，腹部检查，开腹手术，医院证明。

排卵测试与否

一年内子宫内膜病理报告，三个月内基础体温单

精液检查报告

丈夫半年内常规精液检查报告。

各种疾病的检查

乙肝、丙肝等。