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奶水不够被人埋怨?这锅不该宝妈背!在宝宝出生后，这时候，长辈为了偷偷给娃冲奶粉喝，就想尽办法让宝宝不
吃母乳。

于是，宝宝不吃母乳了，奶就更少。很多妈妈就在这种稀里糊涂的罪恶感中，结束了母乳喂养。

其实，这是宝宝的飞速生长期，长得快，吃得多。而乳房是按需分配的，会自动调节泌乳量跟上宝宝的需求，多吸自然多产!

所以，这时期一定要坚定，要严防死守，别让其他人乱喂。不然，奶不争气的锅就要女人来背啦。

　　怀孕初期胎儿还不是很稳定，这个时期孕妇稍不注意容易流产，所以日常饮食和行动应该多加注意，毕竟有些食物可能会刺激女性子宫，导致女性流产，或者伤害到胎儿的健康，那么刚怀孕能不能吃烧烤？针对这个问题，下面跟着小编了解一下。

　　首先，孕妇需要慎吃烧烤，因为如果烧烤中的肉没有烤熟会含有很多大肠杆菌、沙门氏菌等，尤其是孕期的时候，女性身体免疫能力没有以前好，所以很容易受到感染，影响到身体健康。

　　其次，吃烧烤危险来自生没有烤熟的肉，这样的肉内含有很多细菌，如果这些细菌导致孕妈妈受到感染，细菌经过胎盘也会传染到宝宝，危害到宝宝，导致宝宝畸形，所以孕期最好不要去外面吃烧烤，要吃也要在家自己弄了吃，但是只能吃少点。

　　最后，烧烤中含有的脂肪高，热量也比较高，孕妇吃烧烤会增加患妊娠糖尿病高血压风险，而且有研究表明，喜欢吃烧烤的女性朋友更容易患上乳腺癌。另外经常吃烧烤还会引起身体多处出现不适，如上火、口干舌燥、便秘、胎动不安等，

可以适当喝些山楂水。

因为山楂水有助于产妇的子宫收缩及恶露的排出，对恢复身体健康有好处。不过哺乳期妈妈刚生产完，身体恢复需要时间较长。

特别是对剖腹产的女性，手术对肠胃的刺激较大，因此不宜过多食用山楂水
。

材料：山楂片、白糖。

做法：将山楂片洗净，煮水，将洗好的山楂放入锅中，山楂差不多煮熟的时候放入白糖，搅至溶化即可饮用。

可以的。

山楂有消化、活血化淤的作用，可以帮助消化和促进食欲，对于消化不良，积食等都是可以的。不过如果有胃病，建议就不要吃了。