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　　放屁是人们都会发生的事情，一般没有任何的含义，就是肠内有空气的原因。但是若是频繁的放屁就要引起重视了，特别是孕妇这一类特殊的人群。若是孕妇老是放屁应该查找到原因，那么，怀孕老是放屁怎么回事？

　　女性怀孕后老是放屁也是正常的现象，身体内的黄体素也就是孕酮在作怪。这种激素有安胎的功效，但是大家可能不知道孕酮还会导致肠胃蠕动，让孕妇出现消化不良的情况，就会出现总放屁的现象。

　　再就是孕妇可能吃了太多的胀气的食物，比如土豆、玉米、红薯等等，吃太多这样的食物容易导致肠道产气，就会频繁放屁。孕妇应该注意自己的饮食，任何食物都不要吃太多，要适量。同时孕妇应该多吃一些水果、蔬菜。还有睡前三个小时内不要吃食物，以免给肠胃造成负担。

　　孕妇总放屁也可能是身体疾病的信号，比较胃炎、肠炎等等疾病，孕妇应该到医院做相关方面的检查，若是检查出是这些疾病导致的老放屁，需要尽早采取医治措施。

　　怀孕后女性也要注意适量做一些运动，对身体有好处，有助于肠胃蠕动，减少放屁的情况，做一做瑜伽，或者饭后散散步。

都说顺产对孩子和女性自己的身体都好，一般顺产的女性都经历过撕裂或是侧切，那么顺产生孩子时撕裂和侧切哪个好呢？一起来看看吧！

婚后生子是一件令人非常幸福的事情。等小宝宝出生以后，全家人都会沉浸在这种喜悦的氛围之中。大家忙前忙后都在为迎接新宝宝的到来做着各种各样的准备工作。但是却很少有人关心这位新妈妈在分娩过程中所遭遇的各种痛苦。

一般情况下，生小孩有两种方式，顺产和剖腹产。大家都知道顺产的时候是非常痛的。但是许多人却不知道，在顺产的过程中，还有撕裂或侧切的这样一个过程。那么顺产生孩子时，撕裂和侧切哪个好？产科医生说出了实情。

为什么会发生撕裂或者侧切的情况呢？

在小宝宝将要出生之前，孕妈妈会出现剧烈的宫缩。同时宫颈口会慢慢的打开，为小宝宝的出生做好了准备。当小宝宝出生时，会经过产道出来。由于产道和会阴具有非常大的弹性。当小宝宝出生的时候，就会将产道和会阴撑开扩大。如果胎儿的尺寸过大，会阴就算被撑开以后也无法使胎儿正常通过的话，就会出现撕裂或者侧切的这种情况。

什么是会阴撕裂？

分娩时，当小宝宝通过会阴位置的时候，如果会阴扩展开了之后小宝宝还无法顺利出生，同时如果没有医护人员进行一些正确处置的话，小宝宝就会强行通过会阴的部位。此时会阴部位就会出现撕裂拉伤。这种伤口是非常不规则的，产后缝合也是相对难度较大的，而且对会阴处的软组织破坏性很大。这种情况就是分娩时的会阴撕裂。

那么侧切又是怎么一回事呢？

侧切在医学上被称之为会阴侧切术。当产科医生发现胎儿的大小超出会阴的
大小而无法出生的时候，就会果断的采取侧切的方式，帮助小宝宝顺利出生。 产科医生会在产妇的会阴处用剪刀剪出一个斜的切口以达到扩张会阴尺寸的效果。等到小宝宝顺利出生以后，产科医生会将这个切口缝合。这个就是所谓的会阴侧切术。

那么撕裂和侧切到底哪个好呢？

这两种方式都是使产妇的会阴处产生一个缺口，使小宝宝能够顺利的出生。撕裂是自然形成的，它的特点是伤口不规则，产后缝合比较困难。而侧切则是人为干预，产生一个整齐的切口。在小宝宝出生以后可以很准确，很顺利地缝合。伤口也会恢复的，比自然撕裂要快。所以在正常情况下，产科医生都会为产妇进行侧切的手术。

很多准妈妈在孕期也是希望能够多锻炼锻炼自己的，那么你知道什么运动适合准妈妈吗？孕期做运动别盲目，要选择正确的方式！

怀孕后，坚持适量运动好处多，但并不是所有孕妈都适合运动的，而且运动也是有讲究的，有关孕期运动，下面这5点孕妈们要早知道，做错了对自己和胎儿都不好。

1、这些人不适合运动

患有妊娠高血压，心血管疾病的孕妇，患有胎盘前置，有过早产史的孕妇，宫颈机能不全，需要静养保胎，有其他病态特征，属于高危孕妇或医生叮嘱不建议运动的准妈妈，不要盲目的运动。

孕期运动虽然好多，但孕妈的身体条件是否允许要放在第一位，在身体条件允许的情况下合理运动才是有益的。

2、运动不能太劳累

孕期运动好处多，但并不是运动量越大越好哦。孕妈们的身体和正常人
不一样，太劳累不益于健康，孕妈在运动的时候，以微微的倦意又不是太劳累为佳。过量运动易增加孕妈身体的负担，甚至因太疲劳而影响孕妈的休息。

3、运动的场所要选好

一个合适的运动场所，对孕妈和胎儿都好。比如，孕妈适合在空气清新，相对安静，人流量车流量少相对安全的地方运动。若孕妈把运动的场所选择在街边，汽车尾气重，空气不清新，人多车多危险系数高，对自身和胎儿都不好。

孕妈们，你都是在什么地方运动的呢？一个舒适而安全的地方，有益于身心放松，才能达到更好的运动效果。

4、运动要坚持

孕妈们三分钟热度的运动是没什么好的效果哦。想要孕期运动效果好，还需要坚持。从孕中晚期后，在身体条件允许的情况下，就可以坚持运动了。

5、要选择合适的运动

孕妈的身体情况比较特殊，并不是所有的运动都适合孕期做。孕妈要选择适合自身的运动才益于自身和胎儿的健康。

孕期适宜运动有散步，孕期瑜伽，低强度的有氧操，游泳等。孕妈们不适合做剧烈运动。

另外，孕妈们在运动时要穿合适的衣服和鞋子哦，以舒适的平底鞋，透气吸汗的衣服为佳。运动后大量出汗易缺水，准妈妈们要及时补充水份。

最后，孕妈们再一起来了解下孕期运动的好处，多想想运动的好处，在身体条件允许情况下，坚持下来哦。

对孕妇：运动能促进血液循环和新陈代谢，有益于提升孕妈的免疫力。运动后微微的倦意，对促进孕期睡眠有好处。运动时有助于肠胃蠕动，对缓解孕期便秘也起到一定的作用。运动促进食物的消化吸收，消耗热量，减少脂肪的囤积，对孕妈保持身材益处多。而且，孕期有适量运动的孕妇，在顺产分娩时更顺利。

对胎儿：运动可以促进消化吸收，能更好的供应胎儿所需的营养。运动时，血液中的含氧量增加，对胎儿的大脑发育也有益。运动时也相当于在对胎儿做良好的运动胎教，胎儿将来更容易拥有阳光运动的优良性格。