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孕期因为怀孕了肚子很不方便，怎么睡都睡不舒服。孕期很多孕妇都很喜欢仰卧的睡姿。但是现在的医生更提倡坐侧卧睡觉。孕期仰卧着睡觉会造成兔唇和足内翻吗？胎儿出现兔唇是怎么回事？下面就来和大家说一说。

孕期仰卧会造成兔唇和足内翻吗?

孕期很多孕妇喜欢仰卧，这样胎儿的胎动不会那么频繁，但是现在医生都提倡侧卧，孕妇担心孕期长期仰卧会导致胎儿出现兔唇，其实这是无稽之谈。

为什么胎儿会出现兔唇?

1.胎儿在胚胎发育早期，尤其是第5周的时候，面部胚胎组织凸起后，上颌突与中鼻突，没有正常融合就会形成兔唇，如果两侧都没有融合就是双侧唇裂。

2.孕妇的不良习惯。孕妇孕期有抽烟，喝酒的坏习惯，或者是在家里经常吸入大量的二手烟，导致胎儿面部出现畸形。

3.家族遗传。如果夫妻有一方有唇裂患者，那么通过基因遗传，就会导致胎儿也出现唇裂。

4.致畸药物或病毒感染。

由此可见，唇裂是因为胎儿面部在胚胎发育初期出现异常导致的，跟孕妇睡姿没有直接关系。

孕期仰卧会导致足内翻吗?

胎儿足内翻，是指足关节呈半脱位状态，胎儿足部出现内翻，或内收状态。

孕期如果孕妇的睡姿不对，经常挤压到胎儿的腿部，让胎儿的足部无法自然伸展，长期处于不正常的弯曲状态，那么容易导致胎儿足内翻。

宝宝出生后，医生发现有轻微的足内翻，说是孕期胎儿腿部经常被弯曲导致的，后来想想，难怪我左右卧位，宝宝会一直踢我。

如果是胎儿在子宫内姿势不当，导致的足内翻，宝宝出生后，妈妈经常给宝宝进行足部按摩，慢慢会恢复的。如果是病理性的足内翻，那么就要去医院进行干预了。

怀孕20-24周彩超检查，医生可以检查出胎儿足内翻。

孕期如何选择正确的睡姿?

1.孕期孕妇不要平躺，这样孕妇会出现仰卧综合症，而且也影响胎儿的氧气吸收，加重孕妇腰部的负担。

2.使用孕妇枕头，这样能减轻孕妇身体的疼痛，提高睡眠质量。

3.孕期孕妇可以左右侧卧位换着来睡。如果胎儿踢得厉害，那么孕妇需要调整睡姿，以免误伤宝宝。

　　怀孕需要有一个健康的身体来孕育肚子里的宝宝，有些炎症，可能会危害到肚子里的胎宝宝，引起胎宝宝早产。下面一些炎症，就需要特别引起注意。

　　1、尿路感染。

　　尿路感染常见的症状是尿频、小便灼痛和小腹疼痛等。如果治疗不及时，会出现血尿和高烧等症状，出现这样的炎症时要及时治疗，如果病情发展为肾炎时可能会引起早产或流产。

孕妈妈需注意，可能会引起早产的炎症

　　2、弓形体病。

　　这个弓形体病一般没有什么症状，有些只是有轻度的感冒症状。需要去医院检查确诊，查看胎儿是否受感染。如果漏诊，可能会引起流产或死胎。

　　3、坏疽。

　　这种病症是由于细菌感染而引起的口腔周围浅表溃疡，一般是小病，主要症状是瘙痒难忍，伴有白色分泌物。孕妇出现这种症状时，可以涂抹一些药膏或口腔栓剂。

　　4、李氏杆菌病。

　　症状和流感与肠胃炎很相像。如果被确诊为此病的话，要采用引产措施，因为这种病会导致早产、流产或者死胎。

　　5、风疹。

　　这种病会导致胎儿大脑和心脏缺损、耳聋等。

　　6、天花。

　　孕期如果孕母感染了天花会引起肺内感染或肺炎。

　　7、疱疹。

　　这种病症主要表现为引导内出现水疱，伴有疼痛感。如果在孕期发生这种病，分娩时出现溃疡的，应采取剖宫产，以免新生儿受感染引起大脑损伤。

　　夏天到了，产后新妈为了预防中暑，坐月子不能捂得太厉害，产妇房间可以适当开空调或者吹风扇，把房间温度降下来，但不能直接对着产妇和宝宝吹。此外，新妈不仅要调理身体，还要承担给新生儿哺乳的重任，所以对产后的营养要特别重视，但也不能因此盲目进补，一些弊多利少的饮食习惯要注意戒忌。

　　1.忌过早大量喝汤

　　适当地喝补汤是可以的，但如果孩子刚刚落地就让产妇大量喝汤，容易使产妇大量分泌奶水，而刚刚出生的婴儿胃容量小，吸吮力也较差，吃得也少，过多的奶水会淤滞于乳腺导管中，导致乳房发生胀，不仅造成产妇痛苦，还会影响正常哺乳。

　　2.忌喝红糖水太久

　　过多饮用红糖水，不仅会损坏产妇的牙齿，如果在夏天里坐月子的产妇喝得过多，还会导致出汗过多，使身体更加虚弱，甚至引起中暑。另外，红糖水喝得过多会增加恶露中的血量，造成产妇继续失血，反而引起贫血。

　　3.忌吃硬、咸、生冷食物

　　产妇在产后身体虚弱，活动量较小，吃硬食容易造成消化不良。咸食中含盐较多，容易引起产妇体内水钠潴溜，造成浮肿;夏季坐月子，产妇有时会些吃生冷食物，如冰淇淋、冰冻饮料和凉拌菜等，但产后过早食用这些食物，不仅会影响牙齿和消化功能，还容易损伤脾胃，不利于恶露排出。

　　4.忌急于服用人参

　　刚生完孩子的新妈，精力和体力消耗很大，十分需要卧床休息，如果此时服用人参，反而因兴奋难以安睡，影响精力的恢复。因此，新妈妈在生完孩子的一个星期之内，不要服用人参，分娩7天以后，新妈妈的伤口已经愈合，此时服点人参，有助于新妈妈的体力恢复。但也不可服用过多。人参属热，夏天服用，更易导致新妈上火。

　　5.忌过多吃鸡蛋

　　医学研究表明，在整个产褥期间，新妈妈每天需要的蛋白质约100克左右，因此，每天吃鸡蛋3～4个就足够了。过量食用鸡蛋会增肠胃负担，甚至容易引起胃病。

　　6.忌多吃味精

　　为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。一般而言，成人吃味精是可以的，而婴儿，特别是12周内的婴儿，如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精，则对婴儿非常不利，会导致婴儿缺锌症。这样，婴儿不仅易出现味觉差、厌食现象，还会造成智力减退、生长发育迟缓等不良后果。

　　7.忌喝大量白开水

　　一般新妈妈在怀孕末期通常都会有水肿现象，而产后坐月子正是身体恢复的黄金时期，这段时间要让身体积聚的所有水分尽量排出，如果产妇喝进太多水，反而不利于身体恢复。如果是剖宫产的妈妈可能需要服用一些药物，则仍需饮适量的水分，但不要一次性大量饮用，而应该分次适量饮用。

　　亲亲宝贝提醒广大新妈妈们，产女对铁的需求比较大，为了防止产妇发生缺铁性贫血，应注铁的补充。因此，在这里，亲亲宝贝小编你新妈妈们推荐几款产妇补铁食谱，以供新妈妈参考。

产妇补铁食谱精选推荐

　　一：.菠菜土豆泥

　
　营养分析：猪肝含有多种营养物质，它富含维生素A和微量元素铁、锌、铜，而且鲜嫩可口。其味甘，性平。为补肝养血、明目的佳品。

　　制作方法：

　　1、先把土豆切片先蒸熟。

　　2、蒸上十分钟后去皮在黏成泥状。

　　3、把猪肝切碎成末状。

　　4、菠菜过水炒熟，再切成碎末。(注意在菠菜过水时一定要在锅里下一点油和盐，这样一会就不用在放调料品。并且菠菜过水后就不会影响钙的吸收了。

　　5、最后将三个原料混合在一起(把菠菜末放在底层，第二层在猪肝末，最后放上土豆泥。)再蒸一下即可食用。

　　二：.猪肉芹菜包子

　　营养分析：猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸， 能改善缺铁性贫血。芹菜维生素B、P的含量较多，矿物质元素钙、磷、铁的含量更是高于一般绿色蔬菜。

　　制作方法：

　　1、首先芹菜择好洗净，切碎，粉丝泡软切碎，猪肉用开水煮一下，切小丁。

　　2、葱姜切碎末，锅放油，放葱姜末爆香。

　　3、倒入芹菜末，粉丝、肉丁，拌匀并调味。

　　4、面粉加酵母和成面团，放温暖处发酵，等面团蓬松起来就可以包了。

　　5、包好后，再放置会进行二次发酵。

　　6、发好后就可以上锅蒸了，大火15分钟后就可以上碟。

　　有些女性在成功怀孕之后，会非常注意身体的情况，因为整个受孕过程是比较艰难的，并且为了给宝宝提供比较健康的舒适环境，各个方面都会有所注意，不过有些人还是会存在一些身体的异样，那怀孕早期会腰疼
吗？

　　怀孕早期有一些孕妇是会出现这样的症状，主要由于怀孕对于孕妇来说，身体会发生一些变化，再加上怀孕之后的女性非常容易劳累，如果不能够得到很好的休息，那么腰部会出现疼痛的情况，所以怀孕之后的女性一定要注意多休息，女性身体才能够得到缓解。

　　女性在怀孕之后，无论是任何时间段都要注意营养的均衡摄入，虽然孕早期的时候，很多孕妇会出现呕吐恶心的情况，但是家人也要试着将相同的食物制作成不同的口味儿，这样才能够让孕妇多一些食欲，以免出现营养不良的情况。

　　并且孕妇在整个怀孕期间需要及时的做产检工作，通过每一次的产检，才能够降低胎儿出现畸形以及发育不良的情况，并且由于女性怀孕之后，情绪也会变得非常敏感，所以除了家人要给予一些关心和照顾之外，自己也要学会转移注意力，多想一些愉快的事情，才能够尽量给胎儿提供比较健康的发育环境。