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　　对于妊娠期间患上糖尿病的孕妇来说，不仅需要及时接受治疗，平常生活中也应当多控制自己的饮食，合理的饮食规划才能缓解病情，那么，妊娠糖尿病中餐该吃什么？

　　妊娠糖尿病中餐可以吃西兰花、洋葱、鱼肉、圆白菜和芦笋，也可以吃豆腐、果蔬、盐水河虾、木耳炒白菜，这样搭配来吃既清淡又营养。妊娠糖尿病需要孕妇多调理平时的饮食结构，并且适当的加强锻炼，以降低体内的血糖数值。

　　妊娠糖尿病期间，孕妇补充维生素可以吃低糖的蔬菜水果，例如黄瓜其中含有的糖分和营养物质可以补充孕妇维持妊娠所需的能量，同时还能控制血糖，缓解糖尿病症状。孕妇在日常生活中的主食可以用粗粮代替，粗粮既可以增强饱腹感，也不会让血糖数值升的很快。一般可以把糙米等粗粮来代替白米饭食用，孕妇平时要少吃些白面包，可以选择吃一些大麦面包。

　　孕妇妊娠期间还可以吃些酸性食物，酸性食物能降低血糖数值，平衡血糖水平，偶尔孕妇胃口不佳的时候还能增进食欲。此外，虽然孕妇患有糖尿病，需要多加控制体内的血糖水平，但不能落下优质蛋白质的摄入。

　　孩子在女性的子宫里面不是直接就在里面的，外面有一层羊水保护着的，这层羊水的作用是很大的，但有些女性在怀孕的过程中有羊水早破的情况，这种情况孩子是很难保住的，那么羊水早破最多能保多久呢？

　　如果出现羊水早破，但胎儿尚未成熟，那么最多可以保一个星期。但如果胎儿已经成熟了，此时还没有规律宫缩，那么
需要引产。

　　通常羊水早破主要看胎儿成熟与否，同时注意防止宫腔内感染，可以适当抑制子宫收缩。一旦胎儿已经成熟，那么需要外阴保持干净，随时等产兆发动，通常怀孕7个月之后不要同房，也不要挤压腹部，防止有羊水早破的情况出现。

　　一旦女性在羊水破了以后的48小时内还没有规律宫缩情况的话，那么此时要根据具体情况来选择剖腹产手术或是打缩宫素帮助宫缩，当女性发现羊水早破了以后，也不要太过紧张，此时马上躺下，将垫子把屁股垫高一点，防止脐带脱落，与此同时将卫生巾垫上，不要随便用东西擦，这是为了让外阴干净，避免感染，同时尽快送往医院，可以通过救护车送往。

　　女性在怀孕初期，胎儿并不稳定，很容易就会导致流产等意外情况的发生。所以在孕初，女性需要做好保胎的工作。饮食与我们每个人的健康息息相关，保胎工作要做好，饮食这方面也要费点功夫，那么保胎的食物有哪些？

　　1、常见的保胎食物有菠菜、苹果、樱桃、杨梅等，大部分的蔬菜水果都能满足孕妇的营养需求，同时还能促进宝宝的发育；孕妇也可以吃一些鱼肉类的食物，能够促进胎儿身体器官的发育；豆芽、豆浆、豆腐等食物在孕早期也可以喝，能够增加孕妇体内孕激素的水平，也能达到保胎的目的。

　　2、蜂蜜含有大脑神经元所需要的的营养素，因此孕妇在睡觉前喝点蜂蜜水能够改善睡眠，起到安神的作用，同时还能帮助孕妇缓解紧张的情绪；此外蜂蜜水还能防止孕妇便秘。孕妇所汲取的一部分营养是被宝宝所吸收的，所以孕妇营养充足，胎儿也会更加稳定。

　　3、怀孕初期孕妇要给自己补充足够的热量，可以吃一些小零食，像饼干、酸奶等，或者是一些富含蛋白质的食品。怀孕期间，孕妇的饮食一定要营养丰富，并且要荤素搭配，维持饮食多样化。孕妇要想达到保胎的目的，不止饮食方面要跟进，平常的作息时间也要调整好，并且要定期做好产检工作。

　　在孕初期的孕妇都可能会出现强度的孕吐反应。孕吐反应轻微的准妈妈只会偶尔的感觉到恶心呕，而有的妈妈们妊娠反应严重，伴随着剧烈的呕吐不适，严重的影响孕期的食欲的对营养的吸收。那么怀孕初期吃什么治恶心？大家一起来了解一下吧！

　　1、多吃原
味食物

　　在孕早期要多吃一些清淡的食物，能减少孕吐。避免吃高脂肪和油炸的食物，这些食物会刺激会使消化系统更脆弱。

　　2、吃点零食

　　临睡前吃上几片饼干或喝一杯纯牛奶，休息20到30分钟，来缓解孕期的不适反应，还可以为孕期补充热量和脂肪。

　　3、选择促进食欲的食物

　　在孕早期孕妇会食欲减退，此时只要是迎合孕妈的喜好的食物就可以食用，不要忌口太多，这样可以让孕妈能获得充足的营养供给。

　　4、选择容易消化的食物

　　早晨适当的减少进食量，可以有效的防止恶心呕吐，如吃面包干和饼干等易消化的零食，可减少呕吐。

　　5、少吃多餐

　　也可以放一些营养开胃的小零食，只要觉得饿了，就可以适当的吃一些东西，少食多餐能减少孕吐不适。

　　孕期为了检查胎儿是否正常发育，需要检查胎心，胎心正常就代表胎儿正在健康的发育当中，有些孕妇到医院去检查胎心的时候，被医生告知听胎心时听到了杂音，这就让很多的孕妇比较担心，那听胎心有杂音要不要紧？

　　听胎心出现了杂音是不要紧的，这是正常的现象，只要观察胎心确保胎心没有异常，哪怕是有些许的杂音也是没有关系的，通常情况下在怀孕期间需要听胎心率，只要是胎心率正常，那孕妇就不需要太过于担心，也不需要做特殊的处理。

　　怀孕期间需要定期到医院做详细的检查，这样才能够了解到胎儿是否正常健康的发育，如果胎心率出现了异常，那就需要孕妇及时的重视起来了，遇到这种情况要在第一时间内到医院做详细的检查，这样才能避免胎儿受到影响。

　　怀孕期间各项检查项目都需要多
注意，在检查的时候需要放松心情，不要让情绪过于激动，然后检查时更是要积极的配合医生进行检查，这样就可以有效的检查到胎儿的具体情况，当胎儿出现特殊情况后，还可以及时的加以治疗，避免情况更严重。