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怀孕后，准大龄单身女人工受孕妈妈的身体很小。 他的成长和成长需要怀孕的母亲提供足够的营养，并且在怀孕期间的每个月中，胎儿婴儿都会着重于发育部分，因此怀孕的母亲在营养方面营养丰富，有必要加以区分，而不是为了 盲目补充，计划好，并每月安排合适的营养。如果怀孕的母亲仍然有些困惑，请查看对怀孕母亲的帮助，并在怀孕期间每月制作一份营养需求表，以便您可以每月，一次正确，正确地补充营养。 宝宝可以更好的发展。第一个月：叶酸的作用：防止维生素和神经器官的缺乏。 在孕早期补充叶酸尤为重要广西试管婴儿成功率，因为早孕是血管和神经器官发育的关键。 叶酸补充剂可以预防贫血，早产和预防畸形。因此，怀孕的母亲应该吃一些吃叶酸的食物，例如面条，白米饭，菠菜，豆类，橙子等。另外，孕妇也可以口服叶酸片，以确保每天需要叶酸。第二个月：维生素B6的作用：抑制妊娠排斥和呕吐一些怀孕的母亲患有孕吐，维生素B6是妊娠呕吐的克星。麦芽糖具有最高的维生素B6含量。 孕妇每天可以食用1杯吗？2勺麦芽糖。 此外，土豆，胡萝卜，核桃，核桃，花生，瘦肉，鸡肉等食物也富含维生素B6，孕妇可以食用。第三个月：维生素A的作用：促进胎儿婴儿生长发育的维生素在整个发育过程中都需要维生素A。 它可以确保皮肤，皮肤和肺部的健康。在怀孕的前三个月中，怀孕的母亲应提供足够的食物，多吃一些地瓜，南瓜，菠菜和其他添加维生素A的食物。第四个月：锌的作用：预防维生素的异常增生。 如果怀孕的母亲此时缺少锌，那么重组将导致重要器官（如大脑和心脏）的发育异常。它会导致孕妇的味道，异味，食欲不振，消化吸收差，免疫力低下。因此，怀孕的母亲应及时添加含锌食物，例如芝麻，牡蛎，肝脏等。第5个月：补钙作用：促进宝宝的骨骼和牙齿发育。 妊娠5个月时，婴儿的骨骼和牙齿迅速发育，这是一个快速钙化的时期，因此，从本月开始，准妈妈每天需要补充各种牛奶，母乳或酸奶。 此外，干奶酪，豆腐，鸡蛋，虾和鱼也含有大量的钙。第六个月：铁作用：预防铁缺乏性贫血。 这时，怀孕的母亲和胎儿对营养的需求增加，许多母亲会出现贫血症状。铁是构成红细胞的重要元素之美国代孕要花多少钱一，因此怀孕的母亲在这个月应注意补充铁。您可以吃更多含铁食物，例如瘦肉，鸡蛋，菠菜等。第七个月：“脑金”的作用：确保脑和视网膜的正常发育，将DHA，EPA和脑磷脂，卵磷脂等物质结合在一起，被称为“脑金”。脑金具有预防早产，防止胎儿发育迟缓和确保血浆脑和视网膜正常发育的作用。怀孕的母亲可以通过食用富含DHA的食物来获得它，例如天然亚油酸，松子，杏仁，榛子，核桃，鱼油等。第八个月：碳水化合物作用：维持人体的转化需要。 怀孕8个月后，脂肪开始在肝和皮下储存糖原和姨妈。如果此时新陈代谢不足，生了试管婴儿后悔了则可能导致蛋白质缺乏或酮症酸中毒。因此，在这个阶段，怀孕的母亲需要吃大约400克谷物，例如小米，玉米，燕麦等。，确保运送并节省蛋白质。第九个月：防止纤维动作：防止便秘，促进惯性和蠕动。 在孕晚期，长度逐渐增加，这也给怀孕的母亲带来负担。 这时，准妈妈容易便秘，给孕妇造成痛苦，对健康也有害。因此，怀孕的母亲需要吸收足够的沉淀纤维以促进固有的蠕动。多吃一些期望的膳食纤维食品，例如芹菜，胡萝卜，土豆，花椰菜等。第十个月：维生素B1在最后一个月，怀孕的母亲需要补充各种维生素以及足够的铁，钙和其他物质，尤其是维生素B1最重要。 如果维生素B1不足，怀孕的母亲会呕吐，疲倦，甚至很快就会影响分娩过程中子宫的收缩，延长分娩过程，并使分娩困难。怀孕的母亲可以吃更多的海鱼来补充维生素B1。原来，在怀孕期间，饮食还是很特别的。 怀孕的母亲应该迅速收集它。 为了宝宝的健康，每月正确食用。