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我28了，不孕不育，在家人催促之下，和老公去做了检查，查出输卵管障碍，医生建议我做试管婴儿，和家人商量之后，我去做了试管婴儿，促排卵和胚胎培养阶段都还算顺利，后来医生给我进行了囊胚移植，移植后很担心失败，想知道在日常饮食中需要注意什么呢，有哪些注意事项才能提高成功率。

哪些方法可以提高胚胎移植后的着床率

1、保持良好的心情：焦虑、抑郁会通过影响激素或免疫系统的应激机制，对试管婴儿的妊娠结局产生一定的影响。所以想要提高胚胎着床率，第一个就应该要放松心情，调整好心态。其实大家大可不必过于紧张，经过多年的创新和改进，试管婴儿技术在逐步走向成熟，并且成功率也在不断的提高。

2、持续黄体支持：移植后需要按时按照医嘱使用黄体酮进行黄体支持。

3、适当运动锻炼：移植后的3-5天后一般建议正常生活即可，不需要长期卧床，长期卧床容易导致血液循环变差，对胚胎着床反而不利。不过要记住，移植后不可剧烈运动，也不要提重物。

4、听从医生建议：在“试管婴儿”治疗过程中，胚胎学家通过对胚胎形态和发育速率的评估，来划分胚胎等级。为了提高成功率，选择优质胚胎极为重要。虽然囊胚移植后的成功率高于普通胚胎，但是并非所有女性都适合进行囊胚培养和移植，因此一切以医生的专业建议为主。

5、把握理想生育年龄：年龄对于试管胚胎移植的着床率以及整个试管婴儿的成功率都有直接影响。女性35岁以后，卵巢功能、子宫环境都会逐渐衰退。相关数据显示：年龄超过35岁受孕成功率可逐渐下滑，年龄超过40岁试管婴儿的成功率仅为30%左右。年龄越大，卵子质量衰退，从而影响胚胎质量，最终移植过程中容易出现着床不稳定、早期流产等试管失败的情况。所以想要维持较高的着床率，就要把握理想的生育年龄。

上述就是对“什么方法可以提高胚胎移植后的着床率”的讲解，希望对大家有所帮助。试管胚胎移植后着床率的高低受诸多因素影响，除了文章所提到的之外，还包括男性精子质量、子宫内膜环境等。所以，在试管期间有任何不清楚的都可以与试管医生进行交流，及时解决问题。

1试管胚胎移植后注意哪些事项着床成功率会更高?

当试管胚胎移植前期不仅需要做好各项工作，移植后也需要进行多方面的调整，悉心护理，来帮助提升胚胎移植后的成功率。具体细节如下：

第一点：心态调整

首先心态是十分关键的一点，同时也是最容易被大家所忽视的一点。要知道如果要长期处于负面情绪会影响到体内激素的改变。应激状态下会导致交感神经兴奋，释放儿茶酚胺类物质，引起子宫平滑肌异常收缩，影响胚胎着床;因此女性朋友这时心态一定要放松，不要过于焦虑。也不建议移植后前2周自测尿妊娠反应，早孕试纸受影响因素较多，存在假阳性和假阴性可能，只会增加心理负担。

第二点：多喝水

在试管胚胎成功移植后，一定要多喝水。要知道在进行胚胎移植后为了避免对胚胎造成影响，无法使用消毒液进行阴道消毒，因此需要通过多饮水、多排尿的方式冲洗尿道，避免引发尿路感染;

第三点：避免出现憋尿、便秘

如果出现憋尿，便秘的情况，这时只会影响到胚胎着床。因此在移植后期一定要尽量避免出现憋尿和便秘的情况出现。膀胱的位置离子宫较近，当憋尿时就容易压迫到子宫，也有可能会导致子宫收缩，影响胚胎着床。胚胎移植也需要不断进行黄体酮补充注射，从而导致便秘，排便时腹部和括约肌需要用力，这种情况下也可能会刺激到子宫并影响胚胎着床。

第四点：预防感冒

试管胚胎移植后，有一部分女性朋友会出现感冒甚至发烧等情况。其实这些都是十分普遍且正常的，导致移植后感冒的原因也是多样的，比如：身体的免疫力下降，试管移植后没有注意身体上的保暖导致，情绪焦虑影响到内分泌紊乱，精神紧张导致出现生病等。而感冒的出现也会影响到胚胎着床，因此在试管移植后一定要注意防寒保暖，注意天气的变化，适当添减衣物，积极采取正确的措施和方式，避免影响到受孕。

第五点：注意腹痛和出血

如果移植后感觉轻微腹痛的症状，像针扎一样、或者时间不定、位置也不定的腹痛，这些都属于正常现象。如果腹痛持续的时间较长，建议及时到医院就诊。

如果移植后有出血现象需要去医院进行就诊，当然也有可能是胚胎着床成功的征兆，具体是什么原因需及时查明。

胚胎移植后想让着床成功率更高需要注意什么？

正常情况下做试管在胚胎移植后一般7天左右就会着床，而在胚胎移植后，需要注意的事项就有在48小时内避免剧烈活动，其次就是禁止性生活，并且不熬夜，如果是想要提高胚胎移植后的成功率，那么保持良好的心情，以及在这期间补充好营养就可以了。

其实试管婴儿技术的成功率是有55%以上的，但也会受多方面因素的影响，所以想要在胚胎移植后提高着床的成功率，那么在移植之前就应该调整好自己是状态，不抽烟喝酒，不熬夜，多补充营养等而移植后的第14天也就可以到医院抽血检查hcg看自己是否着床成功有怀孕。

移植后的具体注意事项：

1、胚胎移植术后应当禁止性生活，避免剧烈运动和重体力劳动；

2、移植术后的48小时以内应当尽量多卧床休息，48小时以后可以适当的活动，5天以后可以恢复正常的生活，但不能进行剧烈运动；

3、移植术后要注意生活规律，不要熬夜，充足睡眠；

4、移植术后要注意保持愉悦的心情，避免情绪波动和心情压抑；

5、注意不要到人群密集的地方活动，预防感冒；

6、不要进食过于生冷、辛辣刺激和油腻食物。

把以上这几种注意事项记住，特别是移植后的人群，想要提高着床成功率就需要注意，但一般来讲也不用太过可以的去注意什么，移植后正常的生活就可以了，最主要的就是心态，其实试管成功率以及是很高的了，一般在没有什么意外的情况下，胚胎移植后都是能成功的。

在移植后的8-9天内就可以用放射免疫检测出HCG，就能诊断是否早孕，移植后的14天左右，可以通过血液检查HCG，明确是否妊娠成功。期间可能会有个别女性在移植后出现少量阴道流血现象，出现这些现象并不能说明没有妊娠，所以一定要检查血HCG明确诊断。