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　　虽然出生后的小宝宝有些胎记属于正常现象，但是对宝妈来说，更希望小宝宝身上的胎记越少越好，特别是有的胎记所生长的部位往往还会影响到美观。那么，女性怀孕的时候怎么预防胎记呢？

　　1.女性怀孕时候为了更好的减少和预防胎记，主要应做到有一个科学健康的孕期。首先在饮食方面需要科学合理饮食，多增加蛋白质以及维生素和叶酸丰富的食物，同时不要吃一些重口味的食物，还有辛辣、刺激性大、油煎、油炸这类并不是很健康的食物要尽量少吃或不吃，特别是色素含
量高的食物也属于不健康食品，不要食用。

　　2.胎记的形成和多种因素有关，其中除了重要的遗传因素以外，还和孕期营养以及环境等因素关系密切，除了基因遗传方面无法预防，但是在环境方面应该注意避免接触一些有害物质、放射线、以及其他有毒化学物质等，比如尽量孕期不要烫头发、染头，还有新装修的房间以及新购买的家具，孕妇尽量不要处于此环境中。

　　3.孕期的饮食要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，能够补充较多的维生素物质，还要注意孕期补钙和补铁，做到营养合理均衡，保障孕期摄入营养的多元化，并且要注重定期孕检。

　　要知道怀孕到一定月份以后，宝宝才会健康出生。到了月份宝宝出生就是足月，而如果提前出生，那么就是不足月，宝宝的健康问题多少会有一定影响。在生活中有很多人想要了解孕多少周算足月？

　　需要了解的是，只有足月出生的宝宝，身体才会很健康，而这个时候就要了解多少周才算是足月，正常情况下37至40周出生的宝宝，就是足月，42周之后称为过产期，而不满37周的话就被叫做是早产。

　　37周和40周的胎儿在器官发育方面没有太大的区别，唯一的区别在于脑部神经的发育上数据显示，37-39周，是脑部神经发育最快的时候，而且这些是在后天坏境中无法通过学习和训练达到的。无论多大周出生，遵循瓜熟蒂落的道理，该来的时候会来，拦也拦不住。所以孕妈要耐心等待就可以了。

　　在孕37至38周内出生的宝宝，有些会出现一些早产的现象，因此对于足月，不同国家又有不同定义，美国认为39到41周出生的胎儿才算是真正的足月，现在随着医学的不断发展。如果是想要剖腹产的方式进行分娩，39周时就可以正常进行。